TREKKING BIOENERGETICO PER MAMME IN DOLCE ATTESA

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Sabato 23 giugno (ore 9,30) l’associazione SpaziPossibili, in collaborazione con il Parco Appia Antica, organizza una passeggiata lungo la Via Appia Antica, nella natura, per riprendere contatto con il corpo e la mente e per condividere l’esperienza della maternità. Si tratta di una passeggiata con esercizi di bioenergetica che sciolgono le tensioni muscolari, anche attraverso una corretta respirazione, aumentano la percezione corporea e rilassano la mente favorendo il recupero di emozioni e sensazioni. Un modo semplice e naturale per una comunicazione intima tra madre e figlio. Ovviamente compagni e amici sono i benvenuti per una rilassante mattinata nella natura.

Si consiglia abbigliamento comodo (tuta e scarpe da ginnastica), un materassino da palestra per stendersi. Per le donne in gravidanza: certificato medico rilasciato dal proprio medico (ostetrica/ginecologa), che autorizzi l’esercizio di attività fisica.

Partenza da Via Lucio Volumnio, 40 presso i giardini gestiti dall’Associazione Spazi Possibili per poi raggiungere la Via Appia Antica in corrispondenza della Villa dei Quintili.

costo:
genitore 8 euro 7 con carta Amici del Parco
coppia 14 euro – 12 con carta Amici del Parco

contatti:
c. 3494327280 – info@spazipossibili.it

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